Informacje O Parkour Itd.
Nie jest to oficjalna technika ponieważ, została wymyślona przez fanów itd.
Polega na przeskoczeniu przeszkody, ale obie nogi muszą być równo a rękoma odbić się. Ciężko mi jest wyjaśnić ten vault ponieważ słabo go umiem, ale dam film.
http://www.youtube.com/watch?v=0MKWJhslKDo
Gdzie ćwiczyć?
Na murkach takich jak w filmie.
Offline