- Forum Parkour http://www.parkourek.pun.pl/index.php - Techniki Łatwe http://www.parkourek.pun.pl/viewforum.php?id=4 - Monkey Vault http://www.parkourek.pun.pl/viewtopic.php?id=5 |
Tapsioza - 2009-07-26 14:42:55 |
Gdy biegniemy na przeszkodę należy złapać się przeszkody na szerokość ramion lub trochę szerzej. Gdy już się złapiemy należy wyskoczyć i nogi jak najbardziej przybliżyć klatki piersiowej. Przy lądowaniu można wyprostować nogi ale nie za bardzo! Ponieważ przy lądowaniu można nabawić się kontuzji ;p. |