- Forum Parkour
   http://www.parkourek.pun.pl/index.php
- Trening Siłowy
   http://www.parkourek.pun.pl/viewforum.php?id=6
- Wspięcia na palce ze sztangielkami
   http://www.parkourek.pun.pl/viewtopic.php?id=29

Tapsioza - 2009-08-04 15:44:51

Trening na łydki. ważne na wyskok.
Film: http://www.youtube.com/watch?v=LceExQXg4MM
www.vixeriaots.pun.pl www.monavie.pun.pl www.bajubaju.pun.pl www.dawnofnarutov2.pun.pl www.worldindia.pun.pl