- Forum Parkour http://www.parkourek.pun.pl/index.php - Trening Techniczny http://www.parkourek.pun.pl/viewforum.php?id=7 - Precision Jump http://www.parkourek.pun.pl/viewtopic.php?id=11 |
Tapsioza - 2009-07-26 15:25:48 |
Precision Jump - Skok z czegoś do czegoś czyli np: Skok z krawężnika do krawężnika. Ważne jest to, żeby skakać ze złączonymi nogami, ręce przy wyskoku powinny uchylić się w stronę skoku. przy locie nogi powinny być trochę zgięte, a lądujemy na palcach, nie na śródstopie! Bo możemy doznać kontuzji. |